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| 내 몸에 맞는 운동 |
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| ▲ 시간 : 9분 38초 / 제작일 : 10월 2일 |
[웹캐스터 / 권재홍 앵커] 요즘 가을 날씨, 참으로 영롱한 보석 같습니다.
기온이 선선하니까 아침, 저녁 운동하시는 분들이 부쩍 늘었는데요.
운동이 보약보다 좋다는 건 누구나 인정합니다. 그런데 나이와 체력을 고려하지 않은 무리한 운동은 오히려 독이 될 수 있다고 합니다.
내 몸과 궁합이 잘 맞는 운동은 뭔지 지금부터 배워보겠습니다.
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내 몸에 맞는 운동
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[웹캐스터 / 권재홍 앵커] 요즘 가을 날씨, 참으로 영롱한 보석 같습니다.
기온이 선선하니까 아침, 저녁 운동하시는 분들이 부쩍 늘었는데요.
운동이 보약보다 좋다는 건 누구나 인정합니다. 그런데 나이와 체력을 고려하지 않은 무리한 운동은 오히려 독이 될 수 있다고 합니다.
내 몸과 궁합이 잘 맞는 운동은 뭔지 지금부터 배워보겠습니다.
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http://img.imnews.imbc.com/files/afieldfile/2008/10/02/8_250.jpg
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아이엠뉴스
imnews@imbc.com
2008-10-02
2008.10.02 08:47
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아이엠뉴스 imnews@imbc.com 2008.10.02 20:20
