자외선과 자외선 차단제

1. 자외선이 피부에 미치는 영향 자외선 ( UV : ultraviolet )은 파장의 길이에 따라 세 종류로 나뉜다. ( UV-A : 320～ 400nm, UVB : 290 ～ 320nm, UVC : 200～ 290nm ) (1) UV-C : 자외선-C 파장이 짧은 UV-C는 세포를 완전히 파괴하는 작용이 있다. 따라서 살균작용이 있어 요식업소에서의 식기 살균이나 병원에서의 치료기구 살균에 이용되고 있다. 다행히 태양에서 방출되는 UV-C는 성층권의 오존층에 의해 흡수되므로 지표면에는 도달하지 않는다. 하지만 남반구의 오존층 파괴로 인해 호주나 뉴질랜드의 경우 피부암의 발생이나 백내장의 발생 빈도가 증가하고 있다. (2) 자외선-B UV-B 는 피부세포의 노화에 직접 영향을 미쳐 지루각화증, 일광각화증, 잔주름, 피부암의 발행에 관여한다. 또한 멜라닌 세포를 자극하여 색소 생성을 증가시킨다. 따라서 기미, 주근깨, 잡티와 같은 색소성 피부질환을 악화시킨다. 또한, 갑자기 UV-B에 많이 노출되면 일광화상을 입게 된다. UV-B가 세포노화에 관여하는 기전을 살펴보면 다음과 같다. UV-B가 세포에 작용하면 세포내에 oxygen-free radicals(=활성산소, 유해산소)가 생겨 세포를 서서히 파괴시킨다. 오랜 시간에 걸쳐 서서히 이와 같은 현상이 반복되면 피부노화나 피부암에 영향을 주게 되고, 짧은 시간에 급하게 UV-B 에 노출되면 갑자기 많이 생성된 유해 산소로 인해 많은 피부세포가 파괴되어 ‘일광화상’을 입게 된다. UV-B 는 비타민-D의 합성에 관여하여 골격을 튼튼하게 해준다. (3) UV-A UV-A는 햇빛에 나갔을 때 피부가 금방 검어지게 하는 기능이 있다. 일광화상이나 피부노화에 직접 영향을 주지는 않지만 최근에는 UV-A도 피부노화를 촉진하는데 기여한다고 밝혀지고 있다. 인공 Suntan은 이 UV-A를 이용한 것이다. 햇빛 속에는 UV-A가 UV-B보다 100배 이상 많이 포함되어 있다. 그러나 UV-B가 피부에 영향을 미치는 세기 (일광화상 유발정도, 피부암 유발정도, 피부노화에 미치는 영향정도 등)가 1000배 이상 강하므로 햇빛에 의한 피부손상은 대부분 UV-B 때문이라고 생각해도 된다. 2. 여름 자외선으로부터 피부를 보호하는 방법 ① 햇빛으로부터 피하는 것이 제일 좋다. 긴팔 옷을 입는다든지, 파라솔을 사용하든지 직접 햇빛이 피부에 닿는 것을 피하는 것이 중요하다. ② 해변에서는 파라솔 아래에서도 모래에 반사된 햇빛 속에 포함된 자외선에 의해 피부가 손상될 수 있으므로 자외선 차단제를 사용해 주는 것이 좋다. ③ 자외선 차단제는 SPF(자외선 차단 지수)에 따라 작용시간에 차이가 크지만 땀이나 물에 의해 씻겨져 나가므로 보통 3~4시간마다 추가로 발라주는 것이 좋다. 3. SPF란? sun-protective factor. 일광 차단 지수를 일컫는 말이다. 태양광에 노출되었을 때 피부에 홍반이 생기는 시간에 비해 자외선 차단제를 발랐을 때에는 홍반이 생기는 시간이 지연된다. 그 비율을 수치화 한 것이 SPF이다. 즉, 여름 햇빛에 15분 정도 노출되면 홍반이 생긴다고 가정할 때 SPF15정도의 자외선 차단제를 바르면 15 × 15 = 225분(4시간)정도 햇빛을 쬐어야 홍반이 생긴다는 의미이다. ※ SPF(Sun Protection Factor) (자외선 차단제를 도포한 곳의 홍반 발생 시간) = ――――――――――――――――――――――――――― (자외선 차단제를 도포하지 않은 곳의 홍반 발생 시간) 동양인에게는 (SPF)가 15～30정도면 충분하다. 4. 일광차단제 (1) 물리적 일광차단제(physical sunscreen) - 자외선뿐만 아니라 가시광선까지 반사, 산란시킨다. 효과적인 일광차단제이지만, 피부에 하얗게 묻어있으므로 미용상 보기에 좋지 않다. (예) Zinc oxide, titanium clioxide, Kaolin, talo, iron oxide (2) 화학적 자외선 흡수제(chemical sunscreen) - 자외선을 산란, 반사시키는 것이 아니고 흡수하여 피부에 자오선이 도달하지 못하게 한다. ① PABA or PABA ester para-arnino-benzoic acid, UVB만 흡수하고 UVA는 통과시킨다. ‘일광화상’과 ‘UVB에 의한 색소침착’은 예방할 수 있지만 ‘UVA에 의한 색소침착’은 예 방할 수 없다. ② Non(非)-PABA계 ？ benzophenone : UVB와 360nm까지의 UVA를 막을 수 있다. ？ dibenzoylmethane : UVA는 막을 수 있으나 UVB는 막지 못한다. (예) photoplex ？ cinnamate (3) 복합제 : (1)과 (2)를 적절하게 섞어서 사용한다. - 가장 효과적이며, UVA와 UVB를 모두 막을 수 있다.

[정혜신 박사 : 퓨어피부과 바로가기] - 연세대 의과대학 졸업. 미국 San Francisco UCSF 의대 피부과 연수 - 연세대 의학과 대학원 졸업 (의학박사) - 세브란스 병원 전공의 - 청담 이지함 피부과 원장. 현재 퓨어피부과 원장

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