[피부]각질제거 “클렌징부터 스케일링까지”

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각질제거를 위해서는 무엇보다 클렌징이 중요하다. 단, 각질이 일어나는 건성피부의 경우에는 클렌징을 자주 하는 것은 피부를 더욱 건조하게 하기 때문에 좋지 않다. 그러나 대부분 성인의 경우 피지 분비물이 많아 생기는 각질이 많기 때문에 클렌징과 수분공급이 중요하다. 우선 지나친 클렌징은 피부표면의 피지막이 벗겨져 수분이 증발하기 쉬우므로 보습기능이 강화된 클렌징 폼을 사용하는 것이 좋다. 더불어 일주일에 1~2회 정도 정기적으로 청정 팩이나 스크럽제를 이용하는 것도 좋다. 이는 묵은 각질과 모공 속에 쌓여있는 노폐물을 제거해 피부트러블을 예방할 수 있다. 클렌징 후 마지막 세안은 꼭 찬물로 해 모공을 수축시켜준다. 특히 클렌징을 하기 전 스팀 타월을 사용하면 좀 더 쉽게 각질을 제거할 수 있다. 세안하기 전 뜨거운 타월로 얼굴을 5분 이상 감싸두자. 그러면 뜨거운 수증기는 두텁게 쌓인 각질층을 부드럽게 해 노화각질까지 쉽게 없애준다. 뿐만 아니라 스팀 타월은 수축된 피부를 이완시켜 피부에 영양을 공급해주기도 한다. 스팀 타월은 타월을 물에 적셔 전자레인지에 1분 정도 돌려주면 간단히 만들 수 있다. 클렌징 순서 방법 1 클렌징 클렌징과 세안만 철저히 하면 불필요한 각질은 웬만큼 없앨 수 있다. 클렌징 크림이나 로션 등의 클렌징제를 얼굴에 듬뿍 바른 다음 마사지하듯 충분히 문질러 준다. 각질이 심한 경우에는 1차로 메이크업을 닦아낸 다음 다시 클렌징 크림을 발라 5분 정도 마사지한다. 이렇게 하면 얼굴에 있던 각질이 밀려나온다. 그 다음 비누와 클렌징 폼을 이용해 남은 노폐물과 각질을 한 번 더 제거해 준다. 방법 2 스크럽 (딥클렌징) 각질이 심한 경우 사용하면 좋으며 작은 알갱이가 노화된 각질과 노폐물을 효과적으로 제거한다. 각질이 많이 쌓인 부분을 집중적으로 마사지해 준다. 스크럽제의 작은 알갱이를 피부에 문질러 주면 노화된 각질과 노폐물이 신속하게 제거되며 피부에 적당한 자극을 주어 새로운 세포의 재생을 촉진시킨다. 하지만 강도와 시간이 지나치면 오히려 역효과를 낼 수 있기 때문에 지성피부는 일주일에 1회 건성피부는 조심스럽게 2주일에 1회로 한다. 마사지 시간은 2분 내외로 하도록! 스크럽제를 눈, 입 주위를 제외한 얼굴 전체에 펴 바르고 가볍게 원을 그리듯 마사지한다. 스크럽제가 눈에 들어가면 치명적인 각막염을 일으킬 수 있으므로 눈에 들어가지 않도록 주의한다. 미온수나 찬물을 이용하여 충분히 씻어낸다. 방법 3 팩 각질 제거는 물론 피부를 촉촉하게 가꾸어 준다. 노폐물과 메이크업 잔여물, 오래된 각질 등을 흡착해 제거해 주는 팩도 각질제거의 한 가지 방법. 팩을 하면 피부에 좋은 성분들이 피부 깊숙이 침투되며 제거할 때는 피부 표면의 각질과 오염 물질이 함께 떨어져 나간다. 수분 공급과 각질 제거를 동시에 할 수 있는 다기능 아이템이다. 방법 4 필링 에센스 닦아 내거나 지울 필요가 없는 각질 제거제. 각질 제거와 영양 공급을 동시에 할 수 있다. 평소 목욕습관도 각질 제거에 중요하다. 매일 샤워를 하는데도 몸이 매끄럽지 못한 경험이 있을 것이다. 이는 샤워 후 물기를 제대로 닦지 않거나 건조한 피부를 그대로 방치해 각질층이 피부에 그대로 누적된 것으로 ‘물 때’ 라고 이야기한다. 그렇다고 ‘물 때’를 때수건이나 면수건으로 문지르면 각질층까지 일어나 더 하얗게 보인다. 즉 피부를 밀게되면 각질층이 손상되어 약한 각질이 재생되는 악순환이 반복되어 각질이 더 많이 일어난다. 따라서 피부 각질층을 보호하기 위해서는 샤워시간은 5분을 넘기지 않는 것이 좋고, 비누칠은 반드시 손으로만 해야 한다. 또한 건조한 계절에는 보습제나 보디오일을 충분히 발라주는 것이 손상된 각질층으로 피부의 수분이 증발되는 것을 막아 줄 수 있는 방법이다. 그러면 이런 피부에 화장은 어떻게 해야 하나? 각질이 많이 일어날 때는 피부과 전문의 도움을 받아 자신의 피부가 건성인지 지성인지를 판단하는 것이 제일 중요하다. 예를 들어 지성피부인데도 불구하고 각질이 일어나기 때문에 자신이 건성피부인 것으로 오해해 기름기가 많은 화장품을 사용하는 사람을 많이 봐왔기 때문이다. 그러므로 각질이 일어나는 원인을 자신의 피부상태에 맞게 잘 알아야한다. 각질이 일어나는 건성피부의 경우 되도록 비누세안을 피한다. why? 스킨, 로션은 보습성분이 많이 든 것으로 듬뿍 바른다. 기름기가 많은 에센스는 넓게 골고루 발라주면 좋다. 그러나 아스트리젠트는 사용하지 않는 것이 좋다. why? 마사지는 충분한 양의 영양크림이나 에센스를 사용하고, 팩은 눈이나 입주위에 신경을 써서 에센스를 많이 바른다. 피부가 지성이면서 각질이 많이 일어나는 경우에는 기본적으로 화장을 하지 않는 것이 원칙이다. 화장을 한다면 젤이나 거품타입의 세안제를 사용하여 화장을 지워야 하며, 아스트리젠트를 사용해야한다. 크림이나 로션 타입의 보습제보다는 유분을 보충하지 않는 젤타입의 화장품이 좋다. 피부 스케일링은 말 그대로 치아를 깨끗하게 청소하듯 피부를 곱고 깨끗이 청소하는 것을 말한다. 피부를 곱고 깨끗하게 만드는 방법은 여러 가지가 있지만 스케일링은 주로 약품을 이용하여 피부의 각질을 제거시키는 방법으로 사용된다. 한 마디로 피부를 얇게 한 겹 벗겨내는 것이다. 피부에 상처가 나면 피부는 재생능력을 발휘해 CF광고처럼 ‘새살이 솔솔’ 돋아난다. 이처럼 피부는 각질의 일부라도 제거되면 새로운 세포들로 채워지게 되는데 이때 채워지는 세포들은 금새 구운 빵처럼 싱싱한 세포들로 채워진다. 그래서 스케일링을 하고 나면 우유빛처럼 뽀얗고 탄력있는 피부가 된다. 피부스케일링은 약 1시간 30분 정도 걸리며 이런 과정을 1주에 1회씩 4회 반복한다. 부작용은 거의 없어 치료 후 바로 화장을 할 수 있다. 그러나 가끔 반응이 심하게 일어나면 딱지가 얇게 생길 수 있으나 2~3일이 지나면 저절로 떨어지게 되므로 걱정할 필요가 없다. 아무리 좋은 방법이라도 제대로 적용이 안 되면 좋은 결과를 볼 수 없기 때문에 반드시 전문의와 상의를 한 후에 시행해야 한다. 피부스케일링 과정(?) 1. 먼저 밀크 클렌저로 얼굴을 구석구석 닦아낸다. 스펀지에 물을 묻혀 다시 한 번 얼굴을 닦아주고 토닉 워터로 정리를 해준다. 2. 레이저로 여드름에 구멍을 낸다. 따끔따끔한 정도의 통증이 느껴진다. 3. 여드름을 짠다. 정도에 따라 다르지만 운기는 여드름이 많아 15분 정도 걸린다. 4. 30초 정도 면봉으로 필링제인 화학약품을 바른다. 5. 화학약품을 닦아내기 위해 5~10분 정도 아이스 팩을 한다. 6. 화끈화끈한 얼굴의 통증을 가라앉히기 위해 선풍기를 쐬면서 레이저 치료를 한다. 7. 헬륨네온 레이저선이 얼굴위로 5~10분 정도 왕복한다. 8. 달아오른 피부를 진정시키고 살균작용을 위해 레이저 치료가 끝난 후에 연고를 바른다. 9. 콜라겐 벨벳팩을 한다. 콜라겐은 피부와 거의 같은 성분으로 염증을 가라앉히고 각질 제거로 건조해진 피부에 수분을 공급해준다. 빨간 여드름 흉터의 피부재생도 돕는다.

[정혜신 박사 : 퓨어피부과 바로가기] - 연세대 의과대학 졸업. 미국 San Francisco UCSF 의대 피부과 연수 - 연세대 의학과 대학원 졸업 (의학박사) - 세브란스 병원 전공의 - 청담 이지함 피부과 원장. 현재 퓨어피부과 원장

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