현기증 막는 가장 간단한 방법은?

지난 1992년, 당시 일본경제는 날고 있었고, 미국경제는 기고 있었다. 마치 이를 상징하듯 도쿄 양국 정상회담 공식 만찬장에서 부시 미국대통령의 안색이 몹시 창백해 보였다. ▲ 미야자와전일본수상과부시전美대통령회담(AP=연합뉴스) 부시: “어, 왜 이렇게 어지럽지? 어, 갸우뚱, 갸우뚱..” 미야자와: “그럴 땐 벌떡 일어나 양쪽 엉덩이에 힘을 꽉 주면 현기증 뚝 입니다!” 부시:“넷? 왠 흉측한 말씀을! (일본 총리가 날 세계의 웃음거리로 만들려 드는 군!). 어, 그런데 현기증이 점점 더 심해지는 걸! 휘청, 휘청...” 미야자와: “앗! 가급적 쓰러질 땐 저쪽으로 좀....” 부시: “(이왕 토할 바엔 얄미운 놈 바지 위에...) 우엑! 구에엑! 왝, 테테테!” 결국 부시 미국대통령은 옆자리에 앉아 있던 일본 총리의 바지에다 냅다 토해버렸다.(일설에 따르면 미야자와 총리는 토하는 부시의 뒤통수에 전광석화 같은 일격을 가했다는데-. 믿거나 말거나?) 여하튼 노인들의 경우 식사 직후 혈압이 갑자기 떨어지면서 기절하는 사례가 많다. 젊은 사람들 가운데도 종종 현기증을 호소하는 사람들이 꽤 있다. 남녀노소 구분 없이 발생하는 현기증은 심장활동이 줄어들고 피가 다리 쪽으로 몰려 일어나는 현상이다. 앉아 있다가 갑자기 일어설 때, 기막힌 장면을 목격할 때, 혹은 스트레스가 심할 때 겪기 쉽다. 현기증을 막는 간단한 방법이 있다. 현기증이 생기려고 할 때 일어선 자세에서 재빨리 다리를 꼬고 양쪽 다리와 엉덩이에 잔뜩 힘을 줘 보라. 그렇게 힘을 주고 있으면 30초 이내에 현기증이 사라진다. 다리 근육이 강하게 수축되면서 심장으로 피가 올라가기 때문이다. 네덜란드 암스테르담대의 빌링(Wouter Wieling) 박사가 환자들에 대한 실험을 통해 발견한 방법이다.(근데, 미야자와 일본총리는 이런 방법을 어떻게 미리 알았지?). 현기증보다 한 단계 더 높은 매카들씨병-. 몸을 조금만 움직여도 어질어질한데다 극심한 피로를 느끼는 희귀한 근육병이다. 이 병에 걸린 사람들은 물론 근육은 있지만 음식을 먹어도 에너지로 활용하지 못한다. 그러니 달리기하면 매번 꼴찌고, 윗몸 일으키기도 전혀 하지 못한다. 게으름뱅이로 오인 받기도 쉽다. 아직 치료법은 없다. 하지만 희소식-. 미국의 한 연구소(Institute for Exercise and Environmental Medicine)의 연구결과 운동 전 설탕이 많이 든 청량음료나 오렌지주스를 마시면 운동능력이 놀라울 만큼 향상되는 것으로 나타났다. 보통 사람도 마찬가지-. 운동하기 전 오렌지주스 한 잔으로 원기가 살아난다!

김상운 기자 [swkim@imbc.com] - 1984년 입사 - 1997년부터 3년간 워싱턴 특파원 - 보스턴 대학원 국제정치학과 석사 취득. 동시 통역사 - 1996년,2000년 앵커, 국제부장

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