나트륨 1위 음식 '짬뽕'… 열량 1위 음식 '돼지고기 수육'

우리나라 국민이 외식 때 즐겨 먹는 음식 가운데 나트륨 함량이 가장 높은 음식은 짬뽕이며, 열량이 가장 높은 음식은 돼지고기 수육인 것으로 나타났습니다.

식품의약품안전처의 '외식 영양 성분' 자료집에 따르면, 외식 메뉴 가운데 나트륨 함량은 짬뽕이 4천㎎로 가장 많았고, 중식 우동, 간장게장이 뒤를 이었습니다.

열량은 돼지고기 수육이 1천 206kcal로 가장 높았고, 감자탕, 돼지갈비구이가 각각 2, 3위를 차지했습니다.