뉴스투데이
이기주
하루 커피 2~3잔, 수명 연장 도움…"노화방지제 함유"
하루 커피 2~3잔, 수명 연장 도움…"노화방지제 함유"
입력
2017-07-12 07:29
|
수정 2017-07-12 07:37
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◀ 앵커 ▶
흔히 커피 많이 마시면 몸에 해롭다고들 하죠.
그런데 하루에 커피 두세 잔을 마시는 사람이 한 잔도 마시지 않는 사람보다 더 오래 산다는 연구 결과가 나왔습니다.
이기주 기자입니다.
◀ 리포트 ▶
"하루 3잔의 커피가 수명을 늘린다."
국제암연구소와 영국 임페리얼 칼리지 런던, 그리고 미국 서던 캘리포니아대 의대의 연구팀이 내놓은 결론입니다.
미국에서의 실험은 다양한 인종 약 18만 명을 대상으로 진행됐습니다.
16년간 추이를 지켜봤더니 하루 커피 한잔을 마시는 사람은 커피를 마시지 않는 사람보다 질병으로 인한 사망 위험이 12% 낮았고 하루에 두세 잔을 마시는 사람은 사망 위험이 18% 이상 낮았습니다.
일반 커피든 카페인이 없는 커피든 모두 장수에 도움이 됐습니다.
[세티아완/美 서던캘리포니아대 의대 부교수]
"커피는 노화방지제를 많이 함유하고 있습니다. 커피 소비는 건강한 식습관에 포함된다고 할 수 있어요."
유럽 10개국 50만 명을 상대로 한 실험 결과도 비슷했습니다.
심장질환과 암, 뇌졸중과 당뇨병 등으로 인한 사망 위험이 특히 낮아졌는데 생활습관이나 커피를 마시는 방식이 달라도 상관없었습니다.
전문가들은 이번 연구결과가 커피와 질병 사이의 연관성을 보여줄 뿐 인과관계가 명확히 규명된 것은 아니라며 커피의 어떤 성분이 건강에 좋은 영향을 미치는지는 추가연구가 필요하다고 조언했습니다.
MBC뉴스 이기주입니다.
흔히 커피 많이 마시면 몸에 해롭다고들 하죠.
그런데 하루에 커피 두세 잔을 마시는 사람이 한 잔도 마시지 않는 사람보다 더 오래 산다는 연구 결과가 나왔습니다.
이기주 기자입니다.
◀ 리포트 ▶
"하루 3잔의 커피가 수명을 늘린다."
국제암연구소와 영국 임페리얼 칼리지 런던, 그리고 미국 서던 캘리포니아대 의대의 연구팀이 내놓은 결론입니다.
미국에서의 실험은 다양한 인종 약 18만 명을 대상으로 진행됐습니다.
16년간 추이를 지켜봤더니 하루 커피 한잔을 마시는 사람은 커피를 마시지 않는 사람보다 질병으로 인한 사망 위험이 12% 낮았고 하루에 두세 잔을 마시는 사람은 사망 위험이 18% 이상 낮았습니다.
일반 커피든 카페인이 없는 커피든 모두 장수에 도움이 됐습니다.
[세티아완/美 서던캘리포니아대 의대 부교수]
"커피는 노화방지제를 많이 함유하고 있습니다. 커피 소비는 건강한 식습관에 포함된다고 할 수 있어요."
유럽 10개국 50만 명을 상대로 한 실험 결과도 비슷했습니다.
심장질환과 암, 뇌졸중과 당뇨병 등으로 인한 사망 위험이 특히 낮아졌는데 생활습관이나 커피를 마시는 방식이 달라도 상관없었습니다.
전문가들은 이번 연구결과가 커피와 질병 사이의 연관성을 보여줄 뿐 인과관계가 명확히 규명된 것은 아니라며 커피의 어떤 성분이 건강에 좋은 영향을 미치는지는 추가연구가 필요하다고 조언했습니다.
MBC뉴스 이기주입니다.
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