[스마트 리빙] 버리지 마세요! 얼음 팩 활용법 外

▶ 버리지 마세요! 얼음 팩 활용법

냉동식품을 살 때마다 하나둘씩 늘어나는 얼음 팩.

버리자니 아깝고 그냥 두자니 공간만 차지하죠.

이제 얼음 팩 절대 버리지 마세요!

얼음 팩의 다양한 활용법, 함께 알아볼까요?

얼음 팩을 이용하면 탈취 효과가 있는 방향제를 만들 수 있는데요.

포장을 뜯고 내용물을 예쁜 투명 컵에 담으세요.

그다음엔, 이렇게 향수나 아로마 오일을 열 방울 정도 떨어뜨려 주면 되는데요.

집 안 곳곳에 놓아두면 은은하게 향기가 퍼집니다.

향기는 2주일 정도 지속되니까 보름마다 오일이나 향수를 추가하면 계속 쓸 수 있다고 하네요.

얼음 팩은 뜨거운 찜질 팩으로도 쓸 수 있는데요.

전자레인지에 3분 정도만 돌리면 뜨끈뜨끈한 찜질 팩으로도 좋다고 하네요.

얼음팩은 오래 집을 비울 때도 유용한데요.

화분에 물을 주고 그 위에 얼음팩 내용물을 얹어주세요.

일주일이 지나도 흙에 물기가 촉촉해, 오랫동안 화분에 물을 주지 않아도 됩니다.

▶ 운동 피로 풀어주는 '애프터 스포츠' 용품

건강에 대한 관심이 커지면서 운동을 즐기는 사람이 많아졌죠.

하지만, 운동을 격렬하게 하다 보면 오히려 피로가 쌓이고 몸에 무리가 가는데요.

운동 후 피로를 풀어주고 회복을 도와주는 이른바 '애프터 스포츠' 용품이 주목받고 있습니다.

산행이나 격렬한 운동 후에 발의 피로를 풀어주는 '애프터 슈즈'가 대표적이고요.

기능성 신발 깔창도 있는데요.

운동할 때 부상을 방지하고 발바닥 전체를 편안하게 해준다고 하네요.

바깥에서 오랫동안 운동을 하다 보면 온몸이 땀으로 젖고 피부까지 상할 수 있죠.

이럴 때를 대비해 땀과 이물질을 간편하게 닦아낼 수 있는 티슈 제품도 나와 있고요.

피부 열을 빠르게 식혀주는 얼음 팩까지 등장했다고 하네요.

▶ 1인 가구 위한 '조각 과일'

혼자 사는 사람들이 가장 먹기 어려운 과일이 수박이라고 하죠.

혼자 먹기에는 너무 크고 쓰레기도 많이 나오기 때문인데요.

그래서 요즘 대형마트에서는 이렇게 네 조각, 두 조각 낸 '조각과일', '조각 채소'가 인기라는데요.

매끈하게 4등분 된 수박이 보이는데요.

잘린 수박은 한 조각에 5천 원. ·

양으로 따지면 수박 한 통을 사는 게 싸지만, 잘린 수박을 집는 사람이 많습니다.

혼자 사는 사람들에겐 조각 수박을 사는 게 훨씬 경제적이기 때문인데요.

망고나 파인애플 같은 과일도 이렇게 용기에 담아 파는데요.

씻을 필요가 없고요.

바쁜 직장인들이 가지고 다니면서 먹기 좋겠죠?

조각난 채소도 눈에 띄는데요.

반으로 자른 양배추나 무, 파는 흔하고요.

잘게 다진 양파와 당근까지.

물건을 다량으로 묶어 팔던 대형마트에서도 이제는 작게 포장한 제품이 대세라고 하네요.

▶ 초복 보양식 '초계국수'

오늘은 초복인데요.

사먹을 필요없이 혼자서도 간단히 요리할 수 있는 보양식, '초계국수' 만들어 볼까요?

육수를 직접 만들어도 되지만 시간이 없다면 시중에서 파는 냉면 육수도 괜찮은데요.

육수에 레몬즙이나 식초를 넣어 새콤하게 간을 맞추고요.

오이와 양파, 당근, 파프리카를 잘 손질해서 총총 채 썰어 둡니다.

소면은 쫄깃하게 삶고요.

아까 썰어둔 채소와 '닭 가슴살'을 고명으로 올리면 끝!

닭고기를 삶을 시간이 없다면 닭 가슴살 통조림을 활용해도 좋습니다.

지금까지 스마트 리빙이었습니다.