[스마트 리빙] 해외 항공권 구매 '일요일 저녁'이 유리해요! 外

▶ 해외 항공권 구매 '일요일 저녁'이 유리해요!

휴가철이 코앞으로 다가왔지만 휴가 계획을 아직 세우지 못한 분들도 있을 텐데요.

해외 항공권을 싸게 사는 법, 정리해드립니다.

한 여행 가격 비교사이트에 따르면, 해외 항공권은 평균적으로 출발 5개월 전에 예약하는 게 가장 저렴하다는데요.

하지만, 항공권을 일찍 구입하는 게 현실적으로 어려울 때가 많죠.

급하게 떠나야 하는 상황이라면 금요일은 피하고 일요일 저녁에 항공권을 구매하시기 바랍니다.

금요일은 주말에 여행이나 출장을 가는 사람이 많아 항공권이 가장 비싸고요.

일요일엔 항공사들이 주말에 팔리고 남은 표를 싸게 내놓는 경우가 많기 때문입니다.

또, 특가 할인 티켓은 평균적으로 화요일에 많이 나오는 편인데요.

기회를 잘만 잡으면 아주 저렴하게 구입할 수 있습니다.

또 하나 알아둬야 할 것은, 항공권을 반복적으로 검색하면 가격이 올라갈 수 있다는 점인데요.

일부 항공사는 사이트에 오래 머무르거나 자주 방문하면 예매 확률이 높다고 판단해 값을 올리니까, PC에서 인터넷 방문 기록을 삭제하시기 바랍니다.

▶ 곱창 대란…건강 생각한다면 적당히 드세요

최근 걸 그룹 마마무의 멤버 화사가 예능 프로그램에 출연해 곱창을 먹는 모습이 화제가 됐죠.

이후 전국적으로 곱창 열풍이 불면서 일부 지역에서는 곱창 품귀 현상까지 빚어지고 있다는데요.

맛있고 영양가도 풍부한 식품이지만 건강을 생각한다면 적당히 드셔야 할 것 같습니다.

곱창은 소의 작은창자인데요.

소화액으로 만들어진 '곱'에는 비타민과 무기질이 다량 함유돼 있습니다.

소의 네 번째 위장인 '막창'엔 단백질과 아미노산, 칼슘이 풍부하다고 합니다.

적당히 먹으면 영양 보충에 도움이 되지만, 고지방 고열량 음식이라는 점도 잊지 말아야 하는데요.

곱창의 40% 정도는 지방이고, 1인분 기준으로 열량이 852kcal에 달하기 때문입니다.

곱창에 함유된 포화지방산을 과다 섭취하면 혈관이 좁아지고 딱딱해지는 동맥경화증을 일으킬 수 있고요.

혈관 속 나쁜 콜레스테롤이 늘어나 심혈관 질환을 유발할 수 있기 때문에, 주의해야 한다고 하네요.

지금까지 스마트리빙이었습니다.