눈 건강을 위해 루테인 성분의 영양제 챙겨먹는 분들 많으시죠. 그런데 그 효과에 대한 과학적 근거는 찾기 어렵다고 합니다. 루테인과 고용량 비타민 C나 E, 아연 등을 함께 먹을 때에나 중증 이상의 ‘노화에 따른 황반변성’을 다소 억제하는데 도움을 준다고 하는데요. 게다가 시중 판매 제품 중 하루 권장량도 채 들어있지 않은 제품도 있었습니다.

제작 하성영 김동건 신강우

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