"옆으로 자면 치매 예방… 뇌 노폐물 청소 효과적"

옆으로 누워 자면 알츠하이머 치매 예방에 도움이 된다는 연구결과가 나왔습니다.

미국 뉴욕 스토니 브루크 의과대학 연구팀은 옆으로 누워 자면 낮에 쌓인 뇌의 노폐물이 훨씬 효과적으로 청소돼 치매와 파킨슨병 등 신경퇴행성 질환 예방에 도움이 된다는 연구결과를 발표했다고 메디컬 뉴스 투데이가 보도했습니다.

깨어 있을 때 누적된 뇌의 노폐물을 수면이 청소한다는 사실도 다시 한 번 확인해 준 이번 결과는 신경과학 저널에 발표됐습니다.