뉴스투데이
김오희 리포터
[스마트 리빙] '크리스마스 증후군' 주의 外
[스마트 리빙] '크리스마스 증후군' 주의 外
입력
2016-12-12 07:35
|
수정 2016-12-12 07:42
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▶ '크리스마스 증후군' 주의
'슬슬 트리를 꺼내야겠다' 생각하는 분들 계시죠.
먼지와 곰팡이 등의 원인으로 기침이나 콧물, 재채기 등의 증상이 나타나는 이른바 '크리스마스 증후군', 조심하셔야겠습니다.
보관해뒀던 크리스마스트리를 꺼낼 때도 주의해야 하는데요.
큰 비닐에 트리를 넣고 드라이어의 찬바람을 틀면, 비닐에 있는 정전기가 먼지를 흡착해 먼지가 집안에 날리는 것을 막을 수 있습니다.
또, 장식품들은 극세사 천에 소금·식초 푼 물을 묻혀 닦으면 되는데요.
극세사와 소금의 흡착 기능이 먼지를 없애고 식초는 살균 효과가 있습니다.
물을 묻히기 어려운 전구.
면장갑을 끼고 이렇게 전선 사이사이를 닦으면 쉽게 청소할 수 있습니다.
▶ 달콤한 '초콜릿', 건강하게 먹으려면?
달콤·쌉싸래한 맛으로 사람들의 입맛을 유혹하는 초콜릿.
건강하게 즐기려면 초콜릿을 먹을 때 몇 가지에 신경 써야 합니다.
먼저, 항산화 성분이 많은 다크초콜릿을 먹는 게 건강에 유리한데요.
이때, 조금씩 천천히 먹는 게 좋습니다.
또, 초콜릿을 살 때 코코아버터를 사용한 제품인지, 아니면 코코아 지방에 오일과 유화제를 섞어 만든 건지 꼼꼼히 따져 봐야 하는데요.
물론, 코코아 버터를 원료로 한 제품을 골라야겠죠.
견과류나 베리류 과일과 같이 먹는 것도 효과적인데요.
식이 섬유가 풍부한 식물성 식품과 함께 먹으면 초콜릿이 장내 미생물군집과 함께 발효를 일으켜서, 우리 몸에 유익한 작용을 한다고 합니다.
▶ 모임에 어떤 옷 입고 갈까? '대여 서비스' 주목
모임 많은 연말.
'어떤 옷을 입고 갈까?' 걱정된다면 대여 서비스에 주목하세요.
일정 금액을 내면 한 달에 옷을 4벌 빌릴 수 있는 서비스.
추가 금액을 내면 가방도 2번 빌릴 수 있다는데요.
평소 입기 어려운 옷이나 독특한 스타일의 가방, 가격이 비싼 명품도 부담 없이 고를 수 있다고 합니다.
대여 서비스가 좋은 반응을 얻으면서 백화점 매장도 등장했는데요.
결혼식이나 돌잔치처럼 특별한 날에 입을 고급 의류를 직접 착용해보고 빌릴 수 있다고 합니다.
또, 액세서리와 여행 가방도 대여할 수 있다는군요.
대여 서비스의 인기 비결.
상대적으로 저렴한 가격에 고가의 제품을 사용할 수 있는 것은 물론, 업체마다 다르지만, 사용하다 마음에 드는 물건을 저렴하게 구매할 수 있기 때문이라는데요.
또, 질리지 않게 다양한 옷을 입을 수 있다는 점도 인기 비결로 꼽힌다고 합니다.
▶ '데니시 식빵' 활용 간식
반죽 사이에 버터를 넣어 접고 또 접고….
이 과정을 반복하면 페이스트리처럼 얇은 여러 겹의 '데니시 식빵'이 되는데요.
일반 식빵보다 쫄깃하면서도 부드럽고, 단맛이 더 돌아 한 번 먹기 시작하면 끝까지 먹게 된다는 데니시 식빵.
한 끼 뚝딱 오늘은 데니시 식빵을 활용한 간단한 한 끼 간식 만들어 봅니다.
데니시 식빵은 제품 종류에 따라, 상온에서 사나흘까지 맛이 크게 달라지지 않는다는 게 인기 비결로 꼽히는데요.
손으로 결대로 찢어 그냥 먹어도 맛있지만, 이렇게 먹으면 풍미를 살릴 수 있다고 합니다.
5cm 두께로 자른 식빵을 전자레인지에서 40초, 또는 기름 두르지 않은 팬에 노릇하게 굽습니다.
여기에 얇게 썬 햄과 치즈, 또, 자투리 과일이나 채소를 올려 굽는데요.
간단하면서도 든든한 한 끼 간식·식사로 손색없습니다.
지금까지 스마트 리빙이었습니다.
'슬슬 트리를 꺼내야겠다' 생각하는 분들 계시죠.
먼지와 곰팡이 등의 원인으로 기침이나 콧물, 재채기 등의 증상이 나타나는 이른바 '크리스마스 증후군', 조심하셔야겠습니다.
보관해뒀던 크리스마스트리를 꺼낼 때도 주의해야 하는데요.
큰 비닐에 트리를 넣고 드라이어의 찬바람을 틀면, 비닐에 있는 정전기가 먼지를 흡착해 먼지가 집안에 날리는 것을 막을 수 있습니다.
또, 장식품들은 극세사 천에 소금·식초 푼 물을 묻혀 닦으면 되는데요.
극세사와 소금의 흡착 기능이 먼지를 없애고 식초는 살균 효과가 있습니다.
물을 묻히기 어려운 전구.
면장갑을 끼고 이렇게 전선 사이사이를 닦으면 쉽게 청소할 수 있습니다.
▶ 달콤한 '초콜릿', 건강하게 먹으려면?
달콤·쌉싸래한 맛으로 사람들의 입맛을 유혹하는 초콜릿.
건강하게 즐기려면 초콜릿을 먹을 때 몇 가지에 신경 써야 합니다.
먼저, 항산화 성분이 많은 다크초콜릿을 먹는 게 건강에 유리한데요.
이때, 조금씩 천천히 먹는 게 좋습니다.
또, 초콜릿을 살 때 코코아버터를 사용한 제품인지, 아니면 코코아 지방에 오일과 유화제를 섞어 만든 건지 꼼꼼히 따져 봐야 하는데요.
물론, 코코아 버터를 원료로 한 제품을 골라야겠죠.
견과류나 베리류 과일과 같이 먹는 것도 효과적인데요.
식이 섬유가 풍부한 식물성 식품과 함께 먹으면 초콜릿이 장내 미생물군집과 함께 발효를 일으켜서, 우리 몸에 유익한 작용을 한다고 합니다.
▶ 모임에 어떤 옷 입고 갈까? '대여 서비스' 주목
모임 많은 연말.
'어떤 옷을 입고 갈까?' 걱정된다면 대여 서비스에 주목하세요.
일정 금액을 내면 한 달에 옷을 4벌 빌릴 수 있는 서비스.
추가 금액을 내면 가방도 2번 빌릴 수 있다는데요.
평소 입기 어려운 옷이나 독특한 스타일의 가방, 가격이 비싼 명품도 부담 없이 고를 수 있다고 합니다.
대여 서비스가 좋은 반응을 얻으면서 백화점 매장도 등장했는데요.
결혼식이나 돌잔치처럼 특별한 날에 입을 고급 의류를 직접 착용해보고 빌릴 수 있다고 합니다.
또, 액세서리와 여행 가방도 대여할 수 있다는군요.
대여 서비스의 인기 비결.
상대적으로 저렴한 가격에 고가의 제품을 사용할 수 있는 것은 물론, 업체마다 다르지만, 사용하다 마음에 드는 물건을 저렴하게 구매할 수 있기 때문이라는데요.
또, 질리지 않게 다양한 옷을 입을 수 있다는 점도 인기 비결로 꼽힌다고 합니다.
▶ '데니시 식빵' 활용 간식
반죽 사이에 버터를 넣어 접고 또 접고….
이 과정을 반복하면 페이스트리처럼 얇은 여러 겹의 '데니시 식빵'이 되는데요.
일반 식빵보다 쫄깃하면서도 부드럽고, 단맛이 더 돌아 한 번 먹기 시작하면 끝까지 먹게 된다는 데니시 식빵.
한 끼 뚝딱 오늘은 데니시 식빵을 활용한 간단한 한 끼 간식 만들어 봅니다.
데니시 식빵은 제품 종류에 따라, 상온에서 사나흘까지 맛이 크게 달라지지 않는다는 게 인기 비결로 꼽히는데요.
손으로 결대로 찢어 그냥 먹어도 맛있지만, 이렇게 먹으면 풍미를 살릴 수 있다고 합니다.
5cm 두께로 자른 식빵을 전자레인지에서 40초, 또는 기름 두르지 않은 팬에 노릇하게 굽습니다.
여기에 얇게 썬 햄과 치즈, 또, 자투리 과일이나 채소를 올려 굽는데요.
간단하면서도 든든한 한 끼 간식·식사로 손색없습니다.
지금까지 스마트 리빙이었습니다.
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