[스마트 리빙] 나이 들수록 시간 빨리 간다?

나이 들수록 시간이 빨리 흐르는 것처럼 느껴진다고요?

나이에 따라 체감 시간이 달라지는 것에는 과학적인 이유가 있다고 합니다.

70살의 체감 시간은 10살보다 7배 빠르다고들 얘기하는데요.

실제로 같은 시간이라도 노인이 어린이보다 시간이 빨리 흐르는 것처럼 느낀다고 합니다.

미국 심리학자 '피터 망간'이 20대 청년부터 80대 노인까지 실험을 진행했는데요.

마음속으로 3분이 됐다고 생각했을 때 버튼을 누르라고 지시했더니 20대는 평균 3분 3초, 60살부터 80살까지는 3분 40초에 버튼을 눌렀다고 합니다.

이를 19세기 프랑스 철학가 '폴 자네'는 이른바 '시간 수축 현상'이라고 설명했는데요.

노화가 진행됨에 따라 행복할 때 나오는 도파민 분비가 감소하면 호흡과 혈압, 맥박 등 생체시계가 느려지면서 시간이 빨리 흐르는 것처럼 느낀다고 합니다.

또, 강렬하고 새로운 경험이 줄고 일상이 반복되다 보니까 기억이 덩어리째 단순화되는 것도 영향을 끼치는데요.

정리해보면 노화로 생체시계가 느려지는 데다가 감흥을 느낄만한 경험이 적어지면서 체감 시간이 빨라진다는 겁니다.

따라서 체감 시간을 늦추고 싶다면 다양한 도전과 경험을 통해 흥미로운 기억과 추억을 많이 만들어내야 한다고 하네요.