[스마트 리빙] 겨울에 마시는 '아이스 커피' 고혈압 유발?

요즘 한겨울에도 차가운 커피만 마시는 사람이 적지 않다고 하죠.

하지만 추울 때 마시는 찬 음료가 건강에 해로울 수 있다고 합니다.

가장 큰 문제는 고혈압 위험을 높인다는 점인데요.

원래 겨울에는 혈관이 수축하면서 혈압이 높아지는데, 일반적으로 기온이 1도 내려갈 때마다 수축기 혈압은 1.3mmHg, 이완기 혈압은 0.6mmHg 상승한다고 합니다.

이렇게 혈압이 올라간 상태에서 찬 음료까지 마시면 혈압이 더 높게 치솟아 심혈관 질환의 발병 위험도 커집니다.

또 식사 후에 마시면 체온이 떨어지고 위장 운동이 느려지면서 소화불량을 유발할 수 있고, 미각 마비가 일어나 자극적인 음식을 더 많이 먹게 되는데요.

차가운 음료를 마시면 일시적으로 혀가 음식 맛을 느끼지 못해 달거나 짠 음식의 섭취가 늘어나면서 비만 위험성이 높아지고, 치아와 턱관절 건강에도 좋지 않은데요.

음료 속 얼음을 습관적으로 깨물어 먹다 보면 치아에 미세한 균열이 가고 턱관절에도 무리가 갈 수 있습니다.

스마트리빙이었습니다.