[스마트 리빙] 양치할 때마다 구역질…양치질 습관 때문?

양치질할 때마다 헛구역질이 나와서 큰 병에 걸린 것은 아닌지 걱정하는 분이 있는데요.

다행히 이런 증상은 자연스러운 구역 반사 작용으로, 어쩌다 구역질하는 정도라면 대부분 건강에 문제가 없다고 합니다.

하지만 갑자기 헛구역질이 심해지거나 목에 이물감까지 느껴진다면 잘못된 양치질 습관이나 특정 질환 때문일 수 있는데, 혀 뒤쪽까지 무리해서 닦다 보면 구역 반사가 심하게 일어날 수 있기 때문에 따로 혀 클리너를 사용해야 하고요.

칫솔모가 너무 큰 칫솔, 거품이 많이 나는 치약도 자극될 수 있어 피하는 게 좋습니다.

또, 음주와 흡연도 영향을 끼치는데, 과음하면 위산이 많이 분비되고요.

담배를 피울 때에도 연기가 인후두를 자극해서 어지럼증과 함께 구역질을 유발할 가능성이 있습니다.

만성 위염이나 식도염 같은 질환도 증세를 악화시키니까요.

위산이 역류하는 느낌이 들면서 헛구역질이 심해지고 목에 통증까지 생겼다면 위산 역류 질환을 의심해봐야 합니다.

스마트리빙이었습니다.