[스마트 리빙] 마사지 건 잘못 사용하면 통증 심해져요

권총 모양의 안마기인 마사지 건.

헤드 부분이 진동하면서 마사지 효과를 내는 기기인데요.

잘못 쓰면 오히려 통증이 심해질 수 있다고 합니다.

마사지 건으로 경직된 근육을 적당히 마사지하면 근육이 풀리고 혈액 순환이 원활해져 통증이 완화되는 효과가 있습니다.

하지만 주요 신경과 혈관이 지나가는 목과 머리, 림프샘과 혈관이 몰린 겨드랑이, 사타구니, 귀 밑처럼 예민한 부위에 사용할 때 주의해야 하는데요.

자극에 약한 부위라서 신경 손상 등 부상을 입을 수 있기 때문입니다.

또, 무릎 등 관절 부위라든지, 염증이 있는 부위도 오히려 증상이 악화할 수 있어 마사지 건 사용을 피해야 합니다.

넓은 근육이 있는 부위에 사용하되, 한 부위에 30초에서 1분 정도만 마사지하는 게 적당하고요.

피부에 대고 사용하는 기기인 만큼 반드시 전자파 인증과 KC 안전 인증을 받는 제품을 골라야 합니다.

스마트리빙이었습니다.