스마트 리빙 혀 위치 올바르면 얼굴형도 예뻐진다

뉴스투데이노송원 리포터

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말하지 않고 입을 다물고 있을 때 혀를 어디에 두시나요?

혀도 올바른 위치가 있다는데요.

위치가 잘못돼 있으면 구강 건강에 문제가 생길 수 있다고 합니다.

평소 입은 가볍게 다문 상태에서 위아래 치아가 닿지 않도록 해야 하고요.

혀의 끝 부분, 3분의 1 정도를 입천장에 가볍게 붙이면 된다고 합니다.

혀를 앞니 뒤에 대고 있으면 치아가 앞으로 밀려 돌출입이 될 수 있고요.

아랫니를 밀면 주걱턱으로 변형될 수 있습니다.

특히 성장기 어린이는 얼굴 모양까지 달라질 가능성이 있어 주의해야 하는데요.

혀를 올바른 위치에 두면 혀가 얼굴 상악골을 밀어올리면서 가지런한 치열과 예쁜 얼굴형을 갖는 데 도움이 됩니다.

잠잘 때도 혀 위치에 신경 써야 하는데요.

혀가 낮은 곳에 있으면 기도를 막고 호흡을 방해해 깊이 잠들기 어렵고, 코골이가 나타날 수 있다고 하네요.

스마트리빙이었습니다.

[스마트 리빙] 혀 위치 올바르면 얼굴형도 예뻐진다?