이슈톡 코로나19 이기는 홈트레이닝 공개

뉴스투데이김수산 리포터

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◀ 리포터 ▶

인터넷과 SNS에서 화제가 된 이슈를 전해드리는 ′투데이 이슈 톡′ 시간입니다.

′코로나 19′ 사태로 외부 활동이 어려운 요즘 집에서 운동하는 홈트레이닝의 인기가 높아지고 있는데요.

이슈톡 첫번째 키워드는 ″싱크대 ′홈트′″ 입니다.

두 명의 여성이 댄스 삼매경에 빠졌는데요.

배우 김옥빈·채서진 자매가 ″홈트레이닝으로 면역력을 높여, 국민 모두 코로나를 이겨내자″며 SNS를 통해 홈트 영상을 공개했습니다.

경쾌한 음악과 함께 십 분만 따라 해도 정말 땀이 흠뻑 날 것 같은 몸 동작들인데요.

그렇다면 주부들을 위한 홈트는 없을까요?

배우 윤세아 씨는 주부들이 제일 많이 사용하는 싱크대를 활용했습니다.

싱크대 끝을 이렇게 잡고 스쿼트를 하면 맨손으로 하기 어려운 스쿼트도 쉽게 쉽게 할 수 있어 운동 효과가 그만이라고 하는데요.

특히 아령이나 소파를 활용하면 층간 소음도 없고 운동 효과도 높일 수 있다고 하니, 오늘 한 번 시도해 보시는 건 어떨까요?

[이슈톡] 코로나19 이기는 홈트레이닝 공개